Kalbini Aç 💙 15 Dakikalık Sohbetli Kendini Sevme Pratiği | Elvin ile Yoga

Hoş geldin ruh parçam! 💙 Bugün kendini sevmek üzerin sohbetli bir yoga pratiği yapacağız. 5 madde ile 5 farklı kalp açıcı asana yapıyoruz. Bu videoyu kalp merkezini açma meditasyonu ile beraber 40 gün boyunca yapmanızı istiyorum. Hayatınızda nelerin değiştiğini, neler hissetmeye başladığınızı görmenizi çok isterim. Deneyimlerinizi lütfen yorumlarda diğer arkadaşlarla da paylaşmayı unutmayın. Namaste🙏
Abone olmayı, zili🔔 açmayı ve de videolarımı beğenmeyi unutmayıııın 💙 👉 http://bit.ly/ElvinileYoga

00:00 Kendine Sarıl
03:10 Kendini İyi Hissettirenleri Bul
05:46 Kendine zarar veren sözlerden ve eylemlerden kaçın
08:58 Sevgiye izin ver
11:20 Affetmek

📺 Kendini sevmek, sevgiye izin vermek için yaptığımız bu kalp açıcı asanalar gibi ilginizi çekebilecek diğer videolarım 👇
Kendini Sevmek İçin Meditasyon ve Nefes Çalışması ♥ Elvin ile Kundalini Yoga
   • Kendini Sevmek İçin Meditasyon ve Nef...  

Rahat ve Hafif Bir Şekilde Uykuya Dalma Meditasyonu 🙏 21 Gün Dene
   • Rahat ve Hafif Bir Şekilde Uykuya Dal...  

Odaklanmak İçin Meditasyon🙏 21 Gün Dene ♥ Elvin ile Yoga
   • Odaklanmak İçin Meditasyon🙏 21 Gün De...  

Meditasyon nedir? Nasıl yapılır? paylaştığım video:
Yeni Başlayanlar İçin Meditasyon 🙏 21 Gün Dene | Elvin ile Yoga
   • Yeni Başlayanlar İçin Meditasyon 🙏 21...  

Kendini sevebilmek, özşefkat, kendini affedip kendinle barışık olabilmek çok değerli kazanımlar. Bu video ile beraber meditasyon videosunu 40 gün boyunca yapabilirseniz çok sevinirim.

🎵 Epidemic Sound - Kullandığım Ses & Müzikler: https://share.epidemicsound.com/dzom0c

💙 Instagram👉   / elvin  


✉️ İletişim 👉[email protected]

❓ Elvin Levinler Kim?
Herkese merhaba!
Adım Elvin, yani gökkuşağının renkleri koymalarıyla başlamış yolculuğum. Kendimi bildim bileli içimde kurulu bir saat; illaki gitmeli, denemeli, keşfetmeli ve paylaşmalı.. Bu yüzden yarı zamanlı oyuncu, balerin, gezgin, sporcu, yogi ama tam zamanlı meraklı bir hayalperestim. Yolun sonunda nereye vardığımın önemi yok, yolculuğun kendisi o kadar güzel ki! Umarım bu yolculukta bana eşlik etmek üzere kanalıma abone olup değerli yorumlarınızla benimle bu keyfi paylaşırsınız.
Günlük paylaşımlar ve yorumlarım için @elvin instagramı da takip edebilirsiniz!:)