【衝撃】豆乳を飲むとおこる健康効果について解説（コレステロール　血圧）

多くの方が「毎日忙しくて、バランスの良い食事を用意することなんでできない、運動する時間を取れることも難しいな」と感じているのではないでしょうか。そこで今回、皆さんにご紹介したい食材が豆乳です。この豆乳には、体にとって嬉しい効果がたくさんあるので、一つずつ解説していきたいと思います。

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目次
1:58　脂質異常症に注意するべき理由
4:45　豆乳の健康効果
10:03　豆乳を飲む際の注意点

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▼自己紹介
Dr.パンダ
「患者さん第一」をモットーに活動
「健康が気になり始める30代～40代の方」向けに「正しい医学情報」を配信

→祖父の病気がきっかけで医師を目指す
→現役で医学部に合格
→初期臨床研修、後期研修を経て、とある診療科の専門医に

老若男女、病気の種類を問わず幅広い患者さんを診察してきました。
日々の診療に加えて、正しい医療情報を発信にも取り組んでいます。

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