筋トレの正解は目的次第！高重量のデッドリフトと広背筋への刺激について【回答動画】

Описание к видео 筋トレの正解は目的次第！高重量のデッドリフトと広背筋への刺激について【回答動画】

デッドリフトで高重量を上げることと、広背筋に効かせることの、どちらを目的とするかによって、デッドリフトの取り組み方やメニューの組み方は変わってくると思います。
一つの参考にしていただければと思います。

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