Szeretettel üdvözöllek! Dezső Marianna Mona vagyok, klinikai pszichológus, kognitív és viselkedésterapeuta. Ha új vagy a csatornámon, remélem, a videó végén te is feliratkozol a követőim közé. Vagy csak lájkolod ezt, ha tetszik.
Hallottál már anya- és apasebekről? Ezek többsége gyermekkorban fel nem dolgozott fájdalmakból, félelmekből, elvesztésekből, csalódottságokból, bánatokból, beteljesületlen vágyakból fakad. És persze a kielégítetlen szükségletekből, és az ezek miatt kialakult érzelmi hiányérzetekből. De szülősebeket a családi rendszer működési zavarai is okozhatnak. Talán ismerős számodra is a diszfunkcionális család fogalma. Ha esetleg ilyenben nőttél fel, akkor tuti, hogy kaptál egy csomó érzelmi sérülést.
Diszfunkcionális annyit jelent, hogy rosszul működő. Ezekben a családokban állandó a káosz és a bizonytalanság. Ugyanakkor különös gondot és sok energiát fordítanak a látszat, a kifelé mutatott pozitív kép fenntartására. Az egyes családtagok erkölcstelen, neveletlen, erőszakos vagy beteg viselkedése a család többi tagjából hasonló viselkedést vált ki. A gyermekek gyakran úgy nőnek fel ezekben a családokban, hogy ezt a viselkedésmódot normálisnak hiszik. A videóban mondok pár konkrét példát arra, hogy milyen mondatok hangzanak el, vagy milyen téves üzeneteket sugall a szülők viselkedése.
De mindenkinek vannak érzelmi sérülései, amit gyermekkorából hoz. Ez alól senki sem kivétel. Szóval, ne érezd magad rosszul amiatt, ha felfedezed, hogy neked is vannak. Hiszen egy szülő sem tökéletes. Ráadásul érzelmi sebeket kaphatunk nagyszülőktől, testvérektől, keresztanyutól, a szomszéd Pali bácsitól, óvónénitől, tanítóktól, edzőktől. Persze a legmélyebb sebeket azoktól kaphatjuk, akikhez legközelebb állunk. Tehát a szüleinktől. Ehhez azt is hozzáteszem, hogy a legtöbb szülő nem szándékosan okoz sérüléseket a gyermekének. Ettől függetlenül a sebek ott vannak, és számtalan módon szabotálják a boldogságunkat. No, de mikor gyanítható, hogy neked is vannak valamilyen mértékű anya- és apasebeid? A videóban felsorolok 35+1 példát, de ettől sokkal több jel létezik. Kezdésnek viszont már ez is eligazít majd.
Az, hogy a sérüléseidet tudatosítod, már nagyszerű lépés. Ám, azokkal kezdeni kellene valamit, különben semmi nem fog változni. Ugyanúgy be fognak kavarni az életedbe, mint eddig. Mert maguktól nem gyógyulnak be. Tehát a megoldás, hogy TE begyógyítod azokat. Ez segít abban, hogy felnőttként harmonikusabb életet élj. Hogy boldogabbnak, elégedettebbnek érezd magad. Hogy ne pánikkal reagálj váratlan szituációkban, hanem kimérten, és ne okozzon kellemetlen meglepetést a saját viselkedésed, hanem tudatosan választhasd meg, hogy mikor mit akarsz mondani és tenni. Hogy ne kelljen megbánnod a szavaidat, meg a tetteidet, a választásaidat. Ezáltal sokkal ritkábban lesz bűntudatod vagy szégyenérzeted. Tehát, amit tenned kell, hogy elvégzed magadon a belső gyermek munkát. A videóban elmagyarázom, hogy ez mit jelent.
Van egy fantasztikus hírem is a számodra 🤩. Nemsokára megjelenik egy új online tanfolyamom, aminek a címe: Hogyan azonosítsd és gyógyítsd be gyermekkori sérüléseidet. Ebben a tanfolyamban összeszedtem minden olyan fontos információt, amire a sérült belső gyermek azonosításához és meggyógyításához szükség van. Az a hatalmas előnye annak, hogy mindent egyhelyben, egy csokorba szedve találsz, hogy átfogóbb képet kapsz arról, hogy mit hogyan kell tenned. A leckékben lépésről lépésre vezetlek, “fogom a kezed”, és megmutatom, hogy mit hogyan csinálj. Ezáltal sokkal gyorsabban tudsz haladni a gyermekkori sérüléseid feldolgozásával, ami azt is jelenti, hogy sokkal hamarabb válsz érzelmileg stabillá és szabaddá. Csak végig kell csinálnod mindazt, amit javaslok. Nem ördöngősség az egész. Csupán önfegyelem és kitartás kérdése, mert a munka és a gyógyulás időigényes. De megéri. Szóval, mihelyst készen lesz a tanfolyam, értesítelek róla 🙋♀️.
Köszönöm szépen, hogy itt voltál. Ha ismersz olyanokat, akiknek segítene a téma, kérlek oszd meg velük is! És ne felejtsd el lájkolni a videómat! Köszönöm 🌷. Legyen szép napod! 😄
🙋♀️ Ha el szeretnél mélyedni a témában, tőlem is kérhetsz konzultációt. Időpontot az alábbi 2 e-mail címen tudsz egyeztetni velem:
[email protected]
vagy
[email protected]
HAMAROSAN ÉRKEZIK az új weboldalam !!!!!!! 🤩🤪
Online tanfolyamokkal, munkafüzetekkel, e-bookokkal és videókkal várlak. A weboldalamon többet is megtudhatsz majd rólam: hogy ki vagyok, és milyen tanulmányokat végeztem.
www.monasgrowthacademy.com
#szeretet #egészséges szeretet #belső gyermek #önmegértés #önfejlesztés #kapcsolatok #pszichológia #önmegjátszás #sebek #egészséges határok állítása #egészséges modell
#önészlelés #gyermekkori sérülések #érzelmi traumák jelei
#diszfunkcionális család
Информация по комментариям в разработке