Gesunde Ernährung im Triathlon | Food-Prep + wertvoller Tipp für Frauen **english Subtitles**

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Ich liebe Mealprepping - also zu deutsch Vorkochen! ;-)
Warum? Weshalb? Wieso? und vor allem WIE zeige ich Euch in diesem Video.
Begleitet mich dabei, wie ich für 3 Tage meine Hauptmahlzeiten vorbereite und Euch versuche mit dem ein oder anderen Tipp zu versorgen.
Viel Spaß beim zuschauen und vor allem beim Nachkochen!
Eure Laura

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