Crema de Espárragos saludable | Receta fácil y rápida

Cómo hacer la receta de crema de espárragos verdes, un plato exquisito ligero y fácil de preparar, un puré saludable lleno de vitaminas y minerales. Además es antioxidante, diurético y con pocas calorías. FÁCIL Y SANA DE ADELGAZAR SIN HACER DIETAS. Más en http://www.adelgazarsinhacerdietas.com/
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INGREDIENTES:
-500 gramos / 1 libra de espárragos verdes
-1 litro / 4 vasos de caldo de pollo o verduras
-1 vaso de leche evaporada
-1 puerro
-1 cebolleta
-1 diente de ajo
-4 quesitos light
-Pimienta negra
-Aceite
-Sal
-Cebollino para adornar (opcional)

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