Схуднути до літа: дві поради нутриціолога і тренера

В попередньому відео: питання, на яке ви маєте чесно відповісти перед тим, як починати худнути до літа (це допоможе не потрапити в пекельне коло дієтичного мислення)

   • Поради від тренера і нутриціолога: як...  

В цьому відео:

00:47 як швидко можна скинути 5кг жиру?
04:11 точно не робіть цього!
05:02 замкнене коло дієтичного мислення
07:33 як розірвати пекельне коло дієтичного мислення і отримати тіло мрії?

В наступному відео: покрокова інструкція підготовки тіла до літа.


Курс ʼВЛАДА НАД ЇЖЕЮʼ:
https://olgha.kwiga.com/courses/vlada...

Телеграм канал "піди поїж" - "психотерапія" для тих, хто вічно на дієті:
https://t.me/poyizh

Для запису на консультацію, заповніть, будь ласка, форму:
https://forms.gle/37JnhuiNJ5LYDCM26