L'importance de se créer une petite routine de nuit

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MorningNotes TV : Épisode n°085 - L'importance de se créer une petite routine de nuit.
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Une vidéo 🎥, une idée💡, chaque matin pendant un an.

🎤 Si tu préfères m’écouter un peu plus intimement (ou si tu n’aimes pas ma tronche 🤣), j’enregistre chaque épisode séparément en audio, dans mon podcast ici : https://shows.pippa.io/le-morningnote...

Aujourd'hui, je te partage un nouvel extrait de "Mieux Dormir, Dés ce soir", le plan d'action en 7 étapes.

Fin de la promo de lancement dans 4h (à 23h !) :

Ça se passe ici : http://bit.ly/GiaMieuxDormir

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