Соусная революция! Новый соус, который обязательно стоит попробовать этим летом: «Хияси Чука».

Мы покажем вам, как приготовить классическое летнее блюдо «хияси чука» с помощью инновационного рецепта соуса, который еще никто не пробовал. Есть разные способы приготовления соуса, но этот соус новый! Обязательно попробуйте хияси-чука, которая идеально подходит для обеда во время летних каникул!

🔸Ингредиенты🔸 На 1 человека

・Ингредиенты
Куриная грудка 200г (*1 грудка)
1/4 кабачка
1/2 помидора
1 яйцо
грецкий орех　　　5г
Лапша 110г (1 пакетик лапши)

·Соус
грецкий орех　　　5г
Семена кунжута 5г
Чайный гриб 2г
Мисо 8г
Сахар 8г
Соевый соус 3г
80г

🍀Питание🍀
Как я уже упоминал в видео, в этом рецепте используется множество ингредиентов, которые очень эффективны при восстановлении после усталости. Помидоры и кабачки содержат ликопин и витамин С, а также бета-каротин, который является важным питательным веществом, которое в организме превращается в витамин А и способствует усвоению других питательных веществ. Кроме того, пептиды куриной грудки подавляют активный кислород и снижают утомляемость, а яйца настолько питательны, что их называют полноценной питательной пищей. Грецкие орехи и семена кунжута, которые содержат углеводы (лапша) в качестве источника энергии и высококачественные жиры, также являются важными питательными веществами. Переживите лето с этим рецептом!

🔶☻🔶Добро пожаловать в M`sDINER🔶☻🔶

Вам нравится приготовления пищи? Разве ты не хорош в этом? Если бы вы смогли приготовить «вкусную еду» на удивление легко, вы могли бы подумать, что это «весело», хотя это и было немного сложно. На этом канале я хотел бы создавать кулинарные видео, которые хотя бы раз заставят вас почувствовать это «весело». Мы доставим все, от простых блюд до аутентичных блюд, с небольшим вниманием и мелочами. Я надеюсь, что этот канал станет мостом, который приведет к радости приготовления и радости еды.

🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷

⬇️☻Нажмите здесь, чтобы подписаться☻⬇️

   / @msdiner-kd9iv  

【оглавление】
00:00 - Открытие
00:28 – Точки приготовления и важные питательные вещества
00:48 - Ингредиенты
01:15 - Приправа для соуса
01:45 - Приготовление соуса
02:45 - Симо Коширэ
06:23 - Питательные вещества грецких орехов и семян кунжута
08:35 - Хияси чука завершена