構え方を変えるだけでパンチのキレとスピードが変わる!

Описание к видео 構え方を変えるだけでパンチのキレとスピードが変わる!

肘の位置と膝の位置を揃えると
体幹主導でノーモーションのキレのあるパンチが打てる!

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