MOBILITÉ CHEVILLE (Intense !) - Séquence souplesse 10 minutes en temps réel

Une séquence intense de mobilité des chevilles qui ne prend que 10 minutes pour assouplir et travailler vos chevilles.

Yoga pour les chevilles et mollets, ainsi qu'exercices pour les chevilles - tout y passe dans cette séance intense ! Essayez de faire un test de la flexibilité de vos chevilles avant et après pour voir la différence !

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À bientôt,
Joëlle

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