Inquiétude et souci: le yoga pour les émotions

Dans ce cours de yoga je vous propose de bouger le corps en douceur pour calmer l’inquiétude et le souci qui peuvent être néfastes pour l’équilibre de vos organes et le fonctionnement de votre corps. Les postures ciblent notamment les méridiens de la rate et l’estomac.
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