Séance #70 - Technique course d'élan saut en longueur

Salut à tous,
C'est le retour des séances d'entrainement de saut en longueur filmées en intégralité (juste des coupures sur les temps de repos).
Pas ou peu de montage, livré "brut".

70ème séance de l'année (filmée car il y a des séances non filmée) avec au programme, la poursuite de la séance de la semaine dernière
échauffement spécifique
Educatifs de courses sur volumes
Educatifs de courses sur piste
Course d'élan complètes

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