斷食、生酮、地中海，誰是抗癌最佳選擇？營養師帶你吃出健康！｜ft.朱昱營養師｜【癌症HOLD得住】

Описание к видео 斷食、生酮、地中海，誰是抗癌最佳選擇？營養師帶你吃出健康！｜ft.朱昱營養師｜【癌症HOLD得住】

常聽到許多人推薦「斷食法」、「生酮飲食」或「地中海飲食」，強調能減重還兼具抗癌功效🤔❓

這些光聽名稱就讓人一頭霧水的飲食法，是什麼意思？真能抗癌嗎？誰適合這樣吃？癌友能採行嗎？

看過來!! 營養師教你用對方法，越吃越健康！

Timestamp:
00:00 開始
00:32 斷食法可以餓死癌細胞嗎？
00:55 癌友執行斷食法注意事項
03:27 誰不適合斷食法？有哪些風險？
04:29 生酮飲食可以抗癌？
05:40 誰不適合生酮飲食？有哪些風險？
06:32 地中海飲食有助防癌？
06:54 地中海飲食金字塔法則＆癌友注意事項

#斷食法 #生酮飲食 #地中海飲食
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