【40分鐘精華剪輯版 36式六通拳｜零基礎｜居家運動｜每日一小步 提升免疫力！】

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豐盛生活 繼續請來Erica老師教大家自學36式六通拳，無需器材，鏡子教學，任何年齡人士都可以跟住一齊做嫁～不單止可以強身健體仲可以增加自身免疫力💪～如果受長新冠或任何疾病困擾或想在家中做運動的人士都可以學習六通拳，加快新陳代謝，保持健康 ：）

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*Biosci Microbiota Food Health.2018; 37(3): 67-75
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