責任感太高不是好事！高敏感人都該看，破解情緒勒索的《內疚清理練習》 伊麗絲‧桑德｜NeKo嗚喵．說書

理性的內疚，能驅使我們前進、成長；不理性的內疚，會讓我們磕磕絆絆、喘不過氣、生無可戀……
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#內疚清理練習 #內疚 #責任感 #受害者心態 #高敏感 #情緒勒索 #IlseSand

📚延伸閱讀📚
作者： 伊麗絲‧桑德
原文作者： Ilse Sand
譯者： 黃怡雪
出版社：#究竟
出版日期：2020/10/01
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高敏感症候群
   • 說書▶我是玻璃心，SO WHAT?!《高敏感是種天賦：肯定自己的獨特》作者...  

📚目錄📚
00:00 責任感居然不是好東西
00:43 書籍編排介紹
01:36 理性內疚
02:21 高敏感人之於內疚心理
02:53 過度內疚的壞處
03:54 擺脫內疚的第一步：釐清責任歸屬
06:38 生命中必然會發生的事情
08:02 受害者心態
09:53 回到書本上



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