📝Cómo ENTRENAR para ULTRA-TRAIL ⛰ Plan Entrenamiento Ultras

Описание к видео 📝Cómo ENTRENAR para ULTRA-TRAIL ⛰ Plan Entrenamiento Ultras

En este vídeo te explico las claves para preparar correctamente ultra-trail. Aprende a diseñar un plan de entrenamiento para ultras de 50, 80, 100 o 170km.

🎁¡Descarga aquí EBOOK GRATUITO! “Las 5 Claves del Entrenamiento en Running y Trail-Running”🎁
https://www.victorvalldecabres.com/la...
-
😱Código DESCUENTO 10% Planes de Entrenamiento Running & Trail: PLAN10
https://www.victorvalldecabres.com/pl...

En este vídeo te vas a encontrar
00:00 Introducción
03:07 Planificacion
05:16 Capacidades
15:02 Fuerza
19:37 Nutricion

#carrerasdemontaña #carreraspormontaña #ultratrail

Комментарии

Информация по комментариям в разработке