⚠CÓMO Entrenar CORRECTAMENTE la LARGA DISTANCIA🏃

Описание к видео ⚠CÓMO Entrenar CORRECTAMENTE la LARGA DISTANCIA🏃

Cada vez más corredores realizan pruebas de larga distancia: maratones o por encima. Pero... ¿Entrenamos correctamente estas distancias? En este vídeo te lo explico.

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En este vídeo te vas a encontrar
00:00 Introducción
00:16 TIP N°1
05:20 TIP N°2
06:41 TIP N°3
07:39 TIP N°4
09:56 TIP N°5

#correr #ultradistancia #correrpormontaña

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