【阿銘師x鍼還傳】你睡的好嗎？吃什麼「味道」調節睡眠品質？feat.內科蕭家駒醫師

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0:38 開頭引言
2:00 五味在中醫治病裡的角色
3:58 味道調整睡眠是哪種思維方式？
4:37 症狀與味道關聯性是什麼？
5:24 有無味道的概念對處理病症有何區別？
8:54 為何不，缺什麼就補什麼？
12:55 養生茶如何調整更符合自己需要的？
16:30 中醫的鹹與平常認知的鹹有何不同？
18:38 什麼樣的料理可以補心幫助睡眠？
20:17 為何有些人喝好咖啡，睡眠不被影響？
23:15 江湖一點訣

#中西醫師黃獻銘​ #阿銘師鍼還傳 #失眠

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