Improving Your Front Squat - Shape Change - Forces - BillHartmanPT.com Q&A for The 16%

Bill Hartman PTIndianapolis physical therapistIFAST Physical Therapyphysical therapy indianapolisIndianapolis Fitness and Sports TrainingIFASTBill Hartman ModelWide infrasternal angleNarrow infrasternal angleWide ISANarrow ISABreathing exercisesdiaphragmatic breathingFront squatsquat mechanicssquat workoutfix your squatimprove your front squat

Скачать Improving Your Front Squat - Shape Change - Forces - BillHartmanPT.com Q&A for The 16% бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Improving Your Front Squat - Shape Change - Forces - BillHartmanPT.com Q&A for The 16% или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку Improving Your Front Squat - Shape Change - Forces - BillHartmanPT.com Q&A for The 16% бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Improving Your Front Squat - Shape Change - Forces - BillHartmanPT.com Q&A for The 16%

https://billhartmanpt.com/
https://ifastuniversity.com/

Today’s Q&A is with Manuel who asked a question in the context of a squat.

The question revolved around using an alternative squat variation to create anterior/posterior expansion in the axial skeleton to improve technique.

In all exercises, we are influenced by the 7 components of force:
Magnitude
Location
Direction
Duration
Frequency
Variability
Rate

Each will influence the outcome no matter what activity we choose. It is up to you to find the sweet spot whether relative movement or force production is the goal.

#frontsquat #forcetraining #BillHartmanPT