Kol kaslar çalıştıran egzersizler: Tricep bench dips

Описание к видео Kol kaslar çalıştıran egzersizler: Tricep bench dips

Daha çok "Dip" olarak bilinen triseps eğilme, çok bilindik bir egzersiz olup triseps, göğüs kasları ve delta kaslarının ön liflerine yönelik işlevi dolayısıyla çok da takdir edilir.
"Dips"in farklı varyasyonları arasında, ki bilhassa hem bir spor salonunda hem de bir fitnes bankının olmadığı durumda evde de gerçekleştirilebilecek bir antrenman için uygun olup, basit bir sandalye gibi başka her türlü destek kullanımı mümkündür.

*****

Şimdi indir!

▶︎ App Store: http://goo.gl/GbNMdJ

▶︎ Google Play: http://goo.gl/tuRu9F

▶︎ Windows Phone Store: http://goo.gl/ZY8aSY

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео