🏃Trucos para mejorar en el COURSE NAVETTE🏃

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🥇Hoy veremos algunos trucos para mejorar en el COURSE NAVETTE, la prueba que hace referencia a la CARRERA DE IDA Y VUELTA. Esta es una de las cuatro pruebas físicas que debemos de pasar en las oposiciones para entrar en el Ejército Español (tropa y marinería).
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✍️Algunos de los puntos que veremos serán: en qué consiste la prueba, el pivotaje, el cambio de sentido y cómo entrenar en función al periodo de la prueba que alcancemos.
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