【丹田運動第九法】丹田拍打法

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第九法 丹田拍打法
丹田拍打是靠腰臀左右旋動和扭轉、甩動兩手臂,利用甩動的動作,由輕而重的拍打我們身體的重要部位,如此拍打不但能有效的放鬆繃緊的肌肉群,也能對全身的關節、肌肉和脊椎,進行深層的調整

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