无器械背部训练 告别臃肿后背 改善体态挺拔身形

Описание к видео 无器械背部训练 告别臃肿后背 改善体态挺拔身形

这次跟练的内容是背部训练
全程徒手无器械
既不用花很多钱 效果也很全面
快练起来!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке