Workout routine ใน1อาทิตย์ง่ายๆที่บ้าน ◐ | KaoSupassara

Описание к видео Workout routine ใน1อาทิตย์ง่ายๆที่บ้าน ◐ | KaoSupassara

สวัสดีค่ะทุกคน!!
หยุดอยู่บ้านแบบนี้ ไม่รู้จะทำอะไร มาออกกำลังกายวนไปกันค่ะ ♡
นี่การคลิปการออกกำลังกายตามแบบฉบับของเก้านะคะ แบบคนขี้เกียจไม่หนักหนา เน้นคาดิโอเกือบทุกวัน ลดแป้ง เน้นโปรตีนกับไขมันดี ห้ามขาด! ไม่งั้น หน้าตอบโทรมแน่ๆค่ะ
หวังว่าทุกคนจะชอบคลิปนี้นะคะ อย่าลืมดูแลสุขภาพ และดูแลตัวเองกันด้วยนะคะทุกคน____☻

✿ITEMS ✿
ลู่วิ่ง Technogym
จักรยาน Absolute You
แทรมโพลีน Bloc jumping


◐ ลิ้งคลิป :   • 10 Mins Toned Arms Workout | No Equip...  
   • 10 Min Lower Abs Workout | BURN Lower...  

.
ฝากติดตาม กดไลค์ กด subscribe และกดกระดิ่งแจ้งเตือนแชนแนลของเก้าด้วยน้า
Instagram:   / supassra_sp  
Facebook:   / supassraclub  
For work: [email protected]
.
#KaoSupassara #vlog #เก้าสุภัสสรา

Комментарии

Информация по комментариям в разработке