กลูต้าผิวขาว ช่วยให้ขาวจริงไหม อันตรายหรือเปล่า

กลูต้าผิวขาว ช่วยให้ขาวจริงไหม อันตรายหรือเปล่า

อาหารเสริมกลุ่มกลูต้า หลายคนสงสัยว่าช่วยให้ขาวจริงไหม อันตรายหรือเปล่า? วันนี้หมอสวยมีคำตอบค่ะ

กลูต้าถือว่าอุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย และมีคุณสมบัติช่วยปรับสีผิวให้กระจ่างใส ปกติในผู้ใหญ่แนะนำทานวันละ 500-1,000 mg และจะยิ่งดีหากทานควบคู่กับวิตามินซี 500-1,000 mg ยิ่งเสริมประสิทธิภาพของกลูต้า ควรทานต่อเนื่องอย่างน้อย 2 เดือนขึ้นไป ขึ้นกับสภาพผิว ยิ่งผิวคล้ำอาจจะต้องใช้เวลานานกว่านั้นเพื่อการเห็นผลลัพธ์ที่ชัดเจน

การทานกลูต้าเสริมโดยทั่วไปถือว่าเป็นทางเลือกหนึ่งที่ค่อนข้างปลอดภัย อาจจะพบผลข้างเคียงได้ในบางราย เช่น ปวดท้อง ท้องอืด เป็นต้น สุดท้ายหากถามหมอสวยว่ากินแล้วจะแพ้ไหม จะเกิดอันตรายไหม การกินอาหารเสริมหรือยาทุกชนิด มีโอกาสเกิดการแพ้และผลข้างเคียงได้ ยังไงหมอสวยแนะนำว่าควรปรึกษาแพทย์เพิ่มเติม

------------
Facebook:   / morsuaysociety  
Tiktok:   / morsuay  
Instagram:   / morsuaysociety