【經典回顧】龜鹿二仙膠緩解退化性關節炎、防骨鬆！過敏性鼻炎，可吃麻油雞、粉光蔘藥膳改善！筋骨受傷避油炸、菇類易發炎食物！【聚焦2.0】第136集

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#龜鹿二仙膠 #過敏性鼻炎 #藥膳

來賓
林口長庚中醫內科教授級主治醫師 楊賢鴻
資深藝人 孟飛
物理治療師 龔威亦

● 之前楊醫師也針對「龜鹿二仙膠」做過研究，對退化性關節炎有幫助？也可預防骨鬆？增強免疫力？
● 天氣冷，血液循環不好，容易手腳冰冷、腰痠背痛，可以吃四物煮排骨湯？
● 台灣不管老人或小孩，患有過敏性鼻炎的人很多，楊醫師的這本書《楊賢鴻的過敏自救5堂課》，P.159頁就有提到過敏性鼻炎適合吃的藥膳！
● 咳不停怎辦？楊醫師推薦這樣吃！寒咳、熱咳怎分？寒咳可吃？
● 不過要在演藝圈打滾也沒有那麼簡單，孟飛大哥去大陸拍戲，騎馬的戲搞到您腰椎痛啊？
● 治療師也要教大家幾招動作可預防腰受傷？
● 筋骨受傷時有些食物不適合吃啊？真的嗎？為什麼？
● 還有一道藥膳可以增強抵抗力預防癌症！

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