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겉바 속촉 고소 100% 통밀빵 너무 쉬워서 매일 만들어 먹어요. 건강빵 당뇨빵 다이어트빵.

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#통밀빵 #노밀가루 #다이어트빵 #당뇨빵

설탕 백밀가루 없이 통밀100%로 만들었는데 맛있기까지 해서 계속 만들어서 먹는 건강빵이에요. 쉽게 만들고 맛있게 드셔보세요. 수 없이 만들어 보면서 가장 맛있는 레시피로 정착했어요.

재료
통밀가루(밥스레드밀) 300g
따뜻한 물 250ml (약 40도)
이스트 5g
소금 5g
꿀 15ml
아보카도오일 15ml
호박씨 40g
해바라기씨 20g
검은깨 10g
아마씨 5g
에어프라이어 190도에서 20~25분간 구워주세요.

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