Скачать или смотреть TOP 3 DES MEILLEURS EXERCICES BICEPS POUR AVOIR DES GROS BRAS

Dans cette vidéo je te donne les 3 meilleurs exercices pour avoir des gros biceps et donc prendre de la masse sur les bras facilement. Grâce à ces exercices tu ne seras plus maigre et tu vas réussir ta transformation physique.
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Dans cette courte vidéo #short je vais te donner mes 3 meilleurs exercices biceps pour avoir des gros bras et ne plus être skinny. Si tu veux prendre de la masse et si tu veux prendre du muscle au niveau des bras, cette vidéo est parfaite pour réussir ta transformation physique.
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🎥 À REGARDER POUR APPROFONDIR LA VIDÉO

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Au sommaire de cette vidéo
00:00 Comment avoir des gros bras (Biceps top 3)
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SUR MA CHAINE YOUTUBE
Bienvenue à toi petit 🍍 et bienvenue sur ma chaine ! Dans celle ci tu vas retrouver mes conseils pour prendre du poids le plus vite possible et te transformer physiquement. Une transformation physique et une transformation en musculation ne s'improvise pas ! Mon objectif sur cette cette chaine est de te donner les meilleur conseils d'un ananas musclé pour que tu parviennes à te muscler, prendre du poids et obtenir le physique de tes rêves en te transformant grâce à la musculation !


La prise de poids est dure ! Mais tu vas y arriver en persévérant.

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QUI SUIS-JE ?

Je m'appelle Antoine et à 22 ans j'ai fait le plus beau choix de ma vie : devenir Youtuber dans le domaine de la musculation et du fitness. J'adore créer du contenu.


Mon objectif était simple : Ancien maigre, j'ai toujours voulu prendre du poids et après des moments de dur labeur, j'ai enfin réussi… Je vous partage cette expérience, mes 20 kg supplémentaires sur la carcasse et des connaissances plein la tête. Tu veux devenir costaud, avoir un beau corps ? Alors fais moi confiance.

Ma vidéo qui traite de #prisedemasse :    • SÉANCE PECS HARDCORE POUR PRENDRE DU MUSCL...  

Si tu as des questions n’hésites pas à me les poser en commentaire.

#musculation #prisedemasse #transformationphysique