ABBASSAMENTO DI VOCE: come non perderla imparando ad appoggiare

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Perdi sempre la voce?
Dopo qualche ora di lezione in classe diventi afono?
Sali sul palcoscenico e non ti sente nessuno?
Non riesci ad avere un buon volume?

Devi imparare ad utilizzare il sostegno del diaframma per emettere il suono.

Seguimi in questo video!

Ciao sono Enrica Barel, attrice ed insegnante di lettura, dizione, recitazione e coach di comunicazione.

Prima di spiegarti come appoggiare e sostenere la tua voce, ti consiglio di guardare la pillola in cui parlo di come respirare con il diaframma, qui ti lascio il link
   • Come IMPARARE A RESPIRARE CORRETTAMEN...  

Bene, se sai come respirare con il diaframma, allora possiamo continuare con questo video.
Riepilogando velocemente il diaframma scende quando inspiri e sale quando espiri.

Oggi poniamo la nostra attenzione sull'espirazione, perché è proprio durante questa fase che si emette il suono. Possiamo quindi affermare che per ottenere volume, non perdere la voce e avere una grande presenza vocale è importante imparare a gestire l'uscita del fiato.

Dopo aver inspirato e quindi aver aperto la zona del diaframma devi fare in modo che questa non si richiuda velocemente. Pertanto devi imparare a mantenere la posizione del diaframma, ad appoggiare, mentre emetti il suono.

Prova questo esercizio:

- inspira per 4 secondi facendo scendere il diaframma;
- trattieni il fiato per 8 secondi, è in questo momento che sentirai il diaframma mantenere la posizione;
- cerca di non farlo risalire durante l'espirazione ma di continuare a tenerlo in fase di apertura.

E' così che riuscirai ad appoggiare e sostenere il suono con l'aiuto del diaframma.

Questa tecnica ti aiuterà a non sforzare le tue corde vocali e non trovarti senza voce.

Se hai delle domande scrivimi nei commenti.

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Al prossimo video, ciao!

#EnricaBarel #Recitazione #Abbassamentodivoce

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