【定錨練習！跟著資深心理師 石世明 學習正念減壓】健康點點點直播精華版

Описание к видео 【定錨練習！跟著資深心理師 石世明 學習正念減壓】健康點點點直播精華版

本集節錄資深心理師 石世明 為癌友準備的「定錨練習」片段，建議大家在家坐在椅上，就可以一起練習看看。

🌞完整版： https://lihi1.com/jcnKj

👉購買「正念減壓8堂課」，在家自己練習：
https://lihi1.com/wYfBG

👉石世明 資深臨床心理師臉書：
https://lihi1.com/AgBUX

#正念呼吸 #正念課程 #失眠治療 #正念減壓8堂課 #石世明 #樸石學堂 ‪@pushilearning‬

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео