Carb Cycling ile YAĞ YAK, KAS YAP! (Karbonhidrat Döngüsü Rehberi)

Yağ yakarken ve kas geliştirirken performansından ödün vermek istemeyenlerin tercihi: Carb Cycling!
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL! ► http://goo.gl/wEaz1P

► ONLINE DİYET HİZMETİ İÇİN: https://goo.gl/UXAKcw

► Bu videoda neler var?

Carb Cycling (karbonhidrat döngüsü), sporcular arasında gittikçe popülerleşen bir beslenme stratejisidir. Her gün aynı kalori ve karbonhidrat miktarlarını tüketmek yerine; karbonhidrat alımını değiştirerek uygulanır. Yüksek ve düşük karbonhidrat günleri planlanarak, yağ yakmak ve kas geliştirmek için uygulanır. En yaygın kullanım amacı düşük kalorili bir beslenme uygularken, antrenman günlerinde maksimum performans için yüksek karbonhidrat tüketmektir. Carb cycling rehberimizde;

Carb Cycling nedir?
Carb Cycling nasıl yapılır?
Carb Cycling kimler için uygundur?

ve daha birçok soruya yanıt bulabileceksiniz. İyi seyirler! :)


Zayıflamak istiyorsanız "1 Haftada 5 Kilo Nasıl Verilir?" isimli videomu izlemeyi unutmayın! Video linkini aşağıda bulabilirsiniz.

Diğer Çok Sevilen Videolarım:
► YAĞ YAKICI SOĞUK KAHVE: Cold Brew!
   • YAĞ YAKICI SOĞUK KAHVE: Cold Brew! (S...  

► SABAHLARI FİT CİCİBEBE KAŞIKLA!
   • SABAHLARI FİT CİCİBEBE KAŞIKLA! (düşü...  

► BACAK ve KALÇA İnceltme - Sıkılaştırma Rehberi
   • BACAKLARIM BİR TÜRLÜ İNCELMİYOR! Ne Y...  


INSTAGRAM'da diyet tarifler ve beslenme bilgileri paylaşıyorum! ► @fityemek , @emregkgz

Sponsorluk & İş birlikleri için ► [email protected]


#fityemek #diyet #fitness
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P