Dieta cetogênica e suas aplicações

A dieta cetogênica é uma dieta com alto teor de gordura e baixo teor de carboidratos que tem sido usada para tratar convulsões em crianças com epilepsia desde os anos 20. Mas quais são os benefícios de uma dieta cetogênica para adultos? Nesta live, vamos explorar os benefícios potenciais da dieta cetogênica, incluindo perda de peso, diminuição da inflamação e melhoria da clareza mental.

Dieta Cetogênica Estratégica: transforme gordura em energia está publicado. Veja aqui: https://bio.amato.io/cetogenica
00:00:00 - Introdução à live de dieta cetogênica
00:04:58 - Perguntas e respostas sobre a dieta cetogênica
00:08:52 - Alimentos permitidos em uma dieta cetogênica
00:12:53 - Cetogenic Diets and Cholesterol
00:16:42 - Estratégias ruins e a importância da cetose
00:20:36 - Benefícios e mudanças na dieta cetogênica
00:24:42 - O equilíbrio na ingestão de proteínas
00:28:35 - Hipoglicemia e intervalo de alimentação na dieta cetogênica
00:32:22 - Aplicação da dieta cetogênica para doenças e qualidade de vida
00:36:01 - Tratamento do Diabetes Tipo 2 com dieta
00:39:25 - Aplicação da dieta cetogênica
00:43:06 - A importância do planejamento na dieta cetogênica
00:46:55 - Melhora dos Sinais e Sintomas do Lipedema
00:51:06 - Receitas disponíveis da dieta cetogênica
00:55:04 - Carne Vermelha e Inflamação
00:58:45 - Vertentes do consumo de carne vermelha
01:02:41 - Dieta Cetogênica sem Problemas
01:06:47 - A duração do jejum intermitente
01:11:08 - Efeito rebote e ioiô
01:14:46 - Final Messages
01:18:29 - Efeitos do COVID-19 em diferentes pessoas
Receita da Paçoca cetogênica que comentamos no video:    • Paçoquinha cetogênica: Dieta Cetogêni...   cetose