ハーバード大学が提唱する健康な食事とは？

#MedLifeチャンネル #健康 健康な食事 #ハーバード大学推奨

今回は、『ハーバード大学が推奨する健康な食事』についてご紹介します！

内容・声：すずねこ先生（循環器内科医）
監修：ヒロ先生（消化器内科医）

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参考文献およびURL

ハーバード大学HP
健康的な食事プレート(日本語版)
https://www.hsph.harvard.edu/nutritio...

厚生労働省HP：日本人の長寿を支える「健康な食事」
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunit...

2023 年改訂版　冠動脈疾患の一次予防に関する診療ガイドライン

Lancet Public Health. 2018 Sep.