【特別編】健康運動指導士が教える！介護現場でできる体操勉強会の様子をお届け！

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職員向け勉強会ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

今回は介護現場で勤務する職員向けに、健康運動指導士である秋谷トレーナーが体操の勉強会を開催しました。
活用シーン別に脳トレを６つに厳選してお届けします！

まず、なぜ脳トレをするのか→認知症を予防するため→雰囲気を盛り上げる効果があります♪
脳トレで鍛えられる見えない力とは…
【記憶力】物事を忘れずに覚えておく力
【計画力】最適な計画を考え遂行する力
【注意力】意識を集中させ持続する力
【見当識】

・腕を使う（上肢体操）
１　２秒子３秒子
２　３動作…１２３/赤青黄

・声を出す（嚥下体操）
３　対話脳トレ…犬猫

・足と手を使う（有酸素運動）
４　足V字…手→クロス
５　足開閉…手→叩く
６　リズム足踏み

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#介護予防＃デイサービス＃レクリエーション

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