Piriformis szindróma, labba lesugárzó fájdalom gyakorlata

Описание к видео Piriformis szindróma, labba lesugárzó fájdalom gyakorlata

A körteképű izom gyakran befeszül az ülő életmód miatt, így az alatta kilépő ülőideg nyomás alá kerül. Ez labba lesugárzó fájdalmat okozhat.
Ezzel a gyakorlattal elkezdheted megnyújtani az izmot. Az idegrendszer a nyújtás hatására elkezdi lassan megszüntetni a feszességét, ami által felszabadult az ideg a nyomás alól.
Önmagában nem elég ez a gyakorlat a végleges megoldáshoz! Keress meg egy alapos Állapotfelméréssel kezdünk és személyre szabott gyakorlatsort állítok neked össze!
www.gyimesikriszta.hu

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео