💀🏃 Siła biegowa - one leg jump - trening dla biegaczy | Anatomia Biegania #49

🔥 Mam dla Was gorące ćwiczenia na siłę biegową! Zanim przejdziecie do najtrudniejszej wersji, zacznijcie od poprzedniego odcinka z rozgrzewkę oraz opanowania po kolei każdego elementu. Ćwiczenia możecie też śmiało wykorzystać do poprawy techniki biegania 💪

Rozgrzewka przed treningiem siły -    • 💀🏃 Rozgrzewka do treningu plyometrycz...  

Pozdrawiam
Bartek Nowacki

🔥 » Zapraszam na pozostałe strony:

💀🏃ANATOMIA BIEGANIA – strona dla biegaczy
» https://anatomiabiegania.pl
» FB   / anatomiabiegania  

👨‍⚕️PAN KRĘGOSŁUP – gabinet masażu i fizjoterapii we Wrocławiu oraz blog dla pacjentów
» http://pankregoslup.pl
» FB   / pankregoslup  

💀☕ANATOMIA PRZY KAWIE – strona poświęcona anatomii człowieka
» https://anatomiaprzykawie.pl
» FB   / anatomiaprzykawie  

🏋️TRENINGI PERSONALNE
» http://trener-personalny.wroclaw.pl

💰PATRONITE - jeśli chcesz wspierać rozwój powyższych stron:
» https://patronite.pl/PanKregoslup
---------------------------------------------------------------------------------------
🔬Realizacja: MARKETINGOLOGIA | https://marketingologia.pl