¡RUTINA DE EJERCICIO PARA REGRESO A CLASES DE DANZA! | Preparación Física para Bailarines

¡Hoy les comparto una Rutina de Ejercicio para su Regreso a Clases de Danza! 💪
Esta Preparación Física es perfecta para acondicionar su cuerpo y reconocer y fortalecer los músculos que usamos en clases de ballet, contemporáneo, jazz, etc.
¡Espero que disfruten la rutina! 😃

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-Esta rutina es apta para hombres y mujeres mayores de 18 años sin restricción médica. Si eres menor de edad puedes hacer esta rutina bajo la supervisión de un adulto.
-Consulta a tu médico antes de comenzar cualquier entrenamiento nuevo.
-Ni Melissa Martínez, ni cualquier invitado al canal Cuerpo de Bailarina se harán responsables por cualquier lesión o herida sostenida entrenándose en su casa, estudio, gimnasio o en cualquier otra parte.