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Diese Linsenfrikadellen sind besser als Fleisch! Proteinreiches, einfaches Linsenrezept. Vegan

Ein unglaublich leckeres und gesundes Rezept für Linsenfleischbällchen mit Kürbis. Dieses Rezept ist vegetarisch und enthält keine Eier oder Milchprodukte. Ein einfaches und schnelles Rezept für ein Abendessen oder Mittagessen. Ein proteinreiches Linsenrezept für Diätzwecke.

Rezepte Zutaten:
00:00 180 g rote Linsen abspülen und 3 Stunden lang in Wasser einweichen
01:34 Die Linsen zu einem Püree mahlen
01:52 150 g Kürbis raspeln
02:09 1 Zwiebel fein hacken
02:50 1/2 Teelöffel Salz
02:57 1 Teelöffel gemahlener Koriander
03:10 1 Teelöffel süßer roter Paprika
03:17 gemahlener schwarzer Pfeffer
03:28 Gut mischen und 30 Minuten ziehen lassen
04:54 In Pflanzenöl 5-7 Minuten auf beiden Seiten mit einem Deckel braten.

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