Pensieri intrusivi e strani | come eliminarli

Pensieri intrusivi e strani : un metodo efficace per eliminarli. I pensieri ossessivi si intrufolano nella nostra mente e creano ansia. Per questo è fondamentale imparare ad eliminarli o saperli gestire.
In questo video ti parlo di come è possibile liberarsi di questi pensieri imparando a sminuirli, a svalutarli. In questo modo imparerai a cambiare per sempre la tua vita. Tutti possiamo avere dei pensieri strani o intrusivi, ma spesso dipende dal modo in cui noi li viviamo.
La differenza sta proprio nel modo in cui una persona percepisce questi pensieri come ossessivi e chi invece li vive con un'intensità minore, non dando il peso al pensieri.
Guardando questo video sarai in grado di capire meglio come gestire i tuoi pensieri e cosa fare.

#pensieriintrusivi #pensieristrani #ossessioni



Dott. Amleto Petrarca Paladini
Psicologo psicoterapeuta a orientamento dinamico. Specializzato nell’approccio ISTDP ( intensive short therm dynamic psychotherapy )
Per prenotare una consulenza online : https://www.amletopetrarca.com/psicol...
Se vuoi sapere di più sull’approccio Istdp : https://www.amletopetrarca.com/psicol...
Puoi anche semplicemente guardare il mio sito o seguire il mio blog che viene aggiornato costantemente puoi farlo cliccando sul link : https://www.amletopetrarca.com/
Non perderti i video sul mio canale youtube. Iscriviti al canale e attiva la campanella per essere avvisato quando escono i nuovi video.
SEGUIMI SU :
Facebook:   / psicologopetrarca  
Instagram:   / amletopetrarca_psico  
Se invece vuoi leggere il mio libro “ Mai più ansia” : https://www.ibs.it/mai-piu-ansia-scon...
I MIEI CORSI:
Corso online di training autogeno: https://amletopetrarca.teachable.com/...
Corso online gestione ansia: https://amletopetrarca.teachable.com/...