스위치온 다이어트 4~7일차 후기 / 하루에 점심 한끼 / 단백질 쉐이크 다이어트

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박용우 의사가 제안한 지방 대사 켜는 스위치온 다이어트 식단을 해봤습니다!
4일~7일차 단백질 쉐이크와 점심한끼만 먹은 후기 입니다.
단백질 쉐이크만 먹던 3일과는 다르게 훨씬 수월했습니다.
점심에는 최대한 단백질을 섭취 할 수 있게 식단을 했고,
생선과 두부를 위주로 먹었습니다.

스위치온 다이어트에 대한 자세한 설명은 아래 영상 참조!
   • "딱 한달만 '이렇게' 해보세요" 몸에 쌓인 지방 없애는 확실한 방...  

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