Saç Dökülmesini Durduran 16 Basit Önlem | Evde Rahatlıkla Uygulayabilirsiniz

Bu videomda sizlere, saç dökülmesine engel olan basit önlemlerden bahsedeceğim. Saç dökülmesi belirli bir alanda ve toplu bir şekilde dökülüyorsa acilen ilgili hekime gitmenizde fayda vardır. Gün içerisinde 100-250 arası saç dökülmesi normal olarak kabul edilmektedir. Bazı dökülmeler geçicidir ve bazı şeylere dikkat ederek bunlara engel olunabilir.

Saç dökülmesini durduran bazı önlemler:
✅ Akdeniz tipi beslenme (sebze ve protein ağırlıklı diyetler)
✅ Protein ağırlıklı beslenme
✅ A Vitamini (Havuç, tatlı patates, bal kabağı)
✅ Multivitaminler (A, B, C, D Vitaminleri, demir, selenyum ve çinko)
✅ Biotin
✅ Ginseng
✅ Günlük olarak saçı yıkamak
✅ Hindistan cevizi yağı
✅ Organik zeytinyağı
✅ Saçı çok sıkı şekilde toplamamak
✅ Kimyasal işlemler
✅ Medikal Tedaviler (lazer, PRP)
✅ İlaçlar
✅ Uçucu yağlar
✅ Soğan suyu
✅ Kafa derisi masajı

🛎️ Prof. Dr. Yeşim Erbil YouTube kanalına abone olmak için:
http://bit.ly/profdryesimerbil

Prof. Dr. Yeşim Erbil sosyal medya hesapları:
🔸   / prof.dr.yesimerbil  
🔸   / endokrincerrahisi  
🔸 http://www.yesimerbil.com

#yeşimerbil #saçdökülmesi #sağlık

''Saç Dökülmesini Durduran 16 Basit Önlem | Evde Rahatlıkla Uygulayabilirsiniz'' videomu izledikten sonra beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutmayın.

Prof. Dr. Yeşim Erbil YouTube kanalına hoş geldiniz. Bu kanalda sağlıklı yaşam hakkında ve bol sohbetli içerikler bulabilirsiniz. Prof. Dr. Yeşim Erbil’in 700’ün üzerinde bilimsel çalışması mevcuttur. Bunların 6’sı kitap editörlüğü, 45’i üzerinde kitap bölümü yazarlığı ve 140’ı uluslararası bilimsel makaledir. Uzun zamadır da Endokrin Cerrahisi ile ilgili çalışmaktadır.