Ring Muscle Up - Argolas - Crossfit - 4 pilares para uma boa execução - Daniela Watanabe

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O Ring Muscle Up, na minha opinião é um dos movimentos ginásticos mais glamourosos do Crossfit.

Já percebeu que não é a maioria dos praticantes de Crossfit que consegue fazer? Veja no seu box mesmo, todo mundo sabe fazer? É provável que a maioria responda que não.

É isso aí mesmo, não á fácil. Mas não é por isso que você vai desistir né? É preciso bastante treino, repetir muitas vezes até conseguir.

Fale com seu coach.

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