Скачать или смотреть Spaccate sagittali-esercizi attivi

Se desideri migliorare le tue spaccate sagittali e frontale, lavorare sulla flessibilità di tutto il corpo e avere una programmazione strutturata che ti porti a dei veri risultati non puoi perderti l'uscita del mio nuovo corso che avverrà tra pochissimi giorni!

Il corso sarà a numero chiuso poiché mi voglio garantire di seguire al meglio inizierà questo Percorso insieme a me!

Saranno 6 mesi di programmazione super completa che comprenderà lezioni complete, esercizi attivi per migliorare tilt e penchè, flexibility workout, lezioni di yoga, tecniche di respirazione e resistenza in spaccata, strutturati in due livelli:

-split: per chi non ha ancora raggiunto le spaccate a terra
-oversplit per chi è già a terra, o quasi, ha già esperienza nel settore e desidera lavorare ad un livello avanzato.

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Instagram:   / daniela_caputo  


Ti aspetto!