EXPRESS GÓRA CIAŁA - szybki trening na ramiona, plecy, klatkę piersiową | Codziennie Fit

Описание к видео EXPRESS GÓRA CIAŁA - szybki trening na ramiona, plecy, klatkę piersiową | Codziennie Fit

EXPRESS GÓRA CIAŁA to krótki, szybki trening ramiona, plecy i klatkę piersiową. Ten trening świetnie sprawdzi się jako osobny, błyskawiczny zestaw (zawiera rozgrzewkę) lub jako dodatek po innym treningu. Pomoże wzmocnić całą górę ciała, wymodelować ramiona, poprawić wygląd pleców.

4:47 - koniec rozgrzewki

Rozgrzewkę możesz pominąć, jeśli robisz ten trening bezpośrednio po innych ćwiczeniach.

Zobacz wszystkie treningi z serii EXPRESS:
   • Treningi EXPRESS  

🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : http://bit.ly/1NETB6n 🔥
Instagram:   / codziennie_fit  
Grupa na FB:   / codzienniefitzmarta  
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: http://codzienniefit.pl
Polubmy się:   / codzienniefit  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео