Функциональная жиросжигающая тренировка/разминка со скакалкой и гантелями

Описание к видео Функциональная жиросжигающая тренировка/разминка со скакалкой и гантелями

4 круга 31"/31"
прыжки через скакалку
отжимания от гантель
прыжки через скакалку
тяга гантель в упоре лежа
прыжки через скакалку
п/бёрпи на гантелях
прыжки через скакалку
бёрпи с гантелями

в крайнем круге только бёрпи с гантелями

Комментарии

Информация по комментариям в разработке