Joga Za Želudac | Joga vežbe za oporavak želuca - nadutost, osećaj kiseline, gastritis| Samo Joga

Joga za želudac su vežbe koje će izlečiti vaš zeludac bez koriscenja lekova. Ovim vežbama ću vam pokazati kako da zaustavite osećaj kiseline na prirodan način. Ako vam je zeludac u grču radite ove joga vežbe za oporavak, koje će opustiti vaš nevrvni sistem i povratiti prirodnu funciju želuca.
Problem sa želucem može biti izazvan zbog lošeg varenja ili prejedanjem, pušenjem, gojaznošću, trudnoćom, pa čak i određenim lekovima i bolestima. Uz ove joga vezbe naučićete kako prirodno da ublažite nadutost, osećaj kiseline, gastritis.
Blaga ishrana i gneralno zdravije prehrambene navike mogu pomoći u rešavanju ovog problema, uz vežbanje joga ili meditacije. Ako se često suočavate sa ovim osećajem žgaravice, ove vezbe joge za olakšanje će doprineti oporavku zeluca.
Takođe, stres može biti veliki okidač i dovesti do osećaja da vam je želudac konstantno u grču, što dodatno stvara nervozu. Za ublažavanje stresa joga je mama. Naučite kako da se osećate bolje uz ove joga vežbe.

Pišite mi u komentarima vaše utiske 🍀



#samojoga #jogazazeludac #jogavezbe



Instagram:   / samojoga  

Facebook:   / samojoga  




✅ Pretplatite se besplatno na kanal za podršku besplatnoj jogi svake nedelje klikom na SUBSCRIBE!

🔔 Ne zaboravite da kliknete na zvonce da biste dobili obaveštenja o novim časovima joge!