[FLEXIBILIDADE] Alongamento no Espaldar - Ombros & Coluna

Скачать [FLEXIBILIDADE] Alongamento no Espaldar - Ombros & Coluna бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно [FLEXIBILIDADE] Alongamento no Espaldar - Ombros & Coluna или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку [FLEXIBILIDADE] Alongamento no Espaldar - Ombros & Coluna бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео [FLEXIBILIDADE] Alongamento no Espaldar - Ombros & Coluna

E aíii, pessoal?!

Novo vídeo de sequência de alongamento... desta vez para ser realizado neste material que eu adoro: o ESPALDAR.

LEMBRE-SE:
- Sempre faça um bom aquecimento, tanto de temperatura quanto o articular;
- Respeite os seus limites para não se machucar;
- Utilize estes exercícios como base apenas, mas adeque ao seu nível de flex.. caso algum destes movimentos você não consiga, não tem problema! Você pode buscar alternativas mais fáceis.

Bons treinos! :)

_____________________
Me acompanhe nas redes sociais:
.Instagram: @pamelapiresgym & @pamelapiresacademy
.Facebook: Pâmela Pires - Práticas Ginásticas
.Site: www.pamelapiresgym.wordpress.com