04 Burnout betrifft den ganzen Menschen

Burnout betrifft den ganzen Menschen, sowohl seine persönliche als auch seine berufliche Ebene. Dr Neidert beleuchtet in diesem Video Fragen, die sich jeder stellen sollte, um zum eigenen inneren Gleichgewicht zu finden und um Stress anders begegnen zu können.

Fragen wie: Was brauche ich wirklich, um glücklich zu sein? Wie viel Zeit will ich womit verbringen? Was sind meine wirklichen Ziele? Führen zu einem inneren Dialog oder Selbstcoaching.

Er propagiert die Life-Balance statt der Work-Life-Balance: Arbeit ist auch Leben, andere innere Einstellung, andere Wahrnehmung von Arbeit und Stress.

Um sich selbst besser wahrzunehmen und zu verstehen und mit sich in Balance zu kommen, muss man Fragen wie: Wer bin ich? und Was ist für mich wichtig? auch mal nachklingen lassen, die innere Stille zulassen, ja Pfadfinder sein für das eigene Leben und immer wieder mit sich in den Dialog gehen: Was ist wirklich LEBEN für mich?

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Wenn du mehr über die integrative Burnouttherapie erfahren willst, schau dir unsere Playlist an:
👈    • 01 Wie äussert sich Burnout körperlich  


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