Stress abbauen mit dieser Atemtechnik | so beruhigst Du dein vegetatives Nervensystem!

Stress abbauen mit einer Atemtechnik - das geht! Das vegetative Nervensystem ist bei vielen Menschen einseitig überstrapaziert. In diesem Video zeigen wir dir eine Atemtechnik, mit der Du dein vegetatives Nervensystem beruhigen und somit Stress abbauen kannst. Der Fokus liegt dabei auf dem sogenannten Parasympathikus. Die Übung kannst Du schnell und einfach in deinen Alltag integrieren.
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Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Störungen und Einschränkungen des Wohlbefindens. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.

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Dein Daniel und Tobias 😊🙏

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